スマホが熱くなってしまう5つの原因とは？熱を下げるための対処方法について

スマホを使用している時に「いつもよりスマホが熱い気がする」と思ったことはないでしょうか？

スマホを熱いまま放置していると、端末本体やバッテリーの寿命が短くなったり、保存していたデータが失われたりするかもしれません。

そこで、ここではスマホが熱くなってしまう5つの原因を解説します。

熱を下げるための対処方法についても紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

スマホが熱くなる原因

スマホが熱くなる原因は、大きく分けて5つあります。

• スマホを放電できない環境で使用している
• オンラインゲームなど負荷の高いアプリを長時間使用している
• 充電しながらスマホを使用している
• スマホ本体やバッテリーに不具合がある
• 「Malicious Software」に感染している

スマホを放電できない環境で使用している

外気温が高かったり、放電しにくいレザー製や手帳型のスマホケースを使用していると、スマホ本体が熱くなることがあります。

スマホは、SoCやCPU、バッテリー、バックライト、カメラのイメージセンサーなど、動作時に発熱するパーツを使用しているのが特徴です。

通常であれば、この熱は外気に触れることで冷やされます。

しかし、直射日光が当たる場所や気温が高い屋外で使用していると、放熱が上手くいかないためスマホ本体が熱を持ってしまうのです。

オンラインゲームなど負荷の高いアプリを長時間使用している

オンラインゲームや高画質での動画視聴など、スマホに負荷のかかるアプリを長時間使用することも、スマホが熱くなる原因の一つです。

また、実際の画面には表示されていなくても、バックグラウンドで作動しているアプリの中にも負荷の高いものは存在します。

スマホが熱いと感じたら、音楽ストリーミングアプリや位置情報サービスなどを使っていないか確認しましょう。

充電しながらスマホを使用している

充電しながらスマホを使用していると、本体が熱くなることがあります。

スマホを充電すると、バッテリー部分が多少発熱します。

この発熱自体は異常なことではないので、心配する必要はありません。

しかし、充電しながらスマホを使う「ながら充電」をしていると、バッテリーによる発熱とスマホ利用による発熱が重なるため、必要以上にスマホが熱くなってしまいます。

スマホ本体やバッテリーに不具合がある

スマホが熱い時には、スマホ本体やバッテリーに不具合が生じているかもしれません。

スマホを長期間使用していると、本体やバッテリーは劣化します。

これらが劣化すると、バッテリーの減りが通常よりも早くなり、結果として発熱を誘発する充電の回数が増えてしまうでしょう。

「充電したはずなのに、半日程度しか保たない」

「電池残量が70%くらいになると、一気に充電が減る」

「充電をしても、一向にバッテリーの残量が上がらない」

このような症状がある場合は、バッテリーが劣化している可能性があるため、24時間出張修理をしている「スマホレスキューゴーリペア」までお気軽にご相談ください。

「Malicious Software」に感染している

「Malicious Software」とは、データの破壊や盗難を目的として、コンピュータの正常な動作を妨げたり、利用者やコンピュータに被害をもたらす不正な動作を行うソフトウェアの総称です。

スマホがこのようなソフトウェアに感染すると、スマホ内のデータが破壊されたり、個人情報が無断転送されたりします。

購入したばかりなのにもかかわらず、スマホが必要以上に熱くなっている場合は、「Malicious Software」に感染しているかもしれません。

感染が疑われる場合は、スマホのサポートセンターに相談してみましょう。

スマホが熱くなるとどうなる？

ここからは、スマホが熱くなるとどうなるのかを解説します。

• スマホやバッテリーの寿命が短くなる
• データが破損するリスクがある
• 発火の危険性がある

スマホだけではなく、私たちにも被害が及ぶ可能性があるため注意しましょう。

スマホやバッテリーの寿命が短くなる

まずは、スマホやバッテリーの寿命が短くなります。

特に、バッテリーに採用されているリチウムイオン電池は熱に弱いため、熱いまま放置していると気づかないうちにバッテリーが劣化するでしょう。

データが破損するリスクがある

高温状態が続くと、スマホ内にあるデータが破損するかもしれません。

何らかの理由でスマホが高温になり、その影響で正常な動作ができなくなる状態を「熱暴走」と呼びます。

この状態になると、使用していたアプリが強制終了したり、スマホが操作不能になったりして、保存していたデータが消滅するリスクがあるのです。

発火の危険性がある

熱を持ったスマホを放置していると、最悪の場合、発火するかもしれません。

実際に、2016年から2020年までの5年間で、リチウムイオン電池が発火したというデータは399件あります。

スマホの発火は命に関わるため、すぐに大量の水で鎮火を試みましょう。

それでも火が収まらない場合は、迷わずに119番通報をしてください。

スマホの熱を下げるための対処方法

続いて、スマホの熱を下げるための対処方法をお伝えします。

• 放熱を促進させる
• 充電をやめる
• 画面の輝度を下げる
• スマホアプリの使用を終了する
• スマホを再起動させる
• サポートセンターに相談する

放熱を促進させる

涼しい場所に移動させたり、スマホケースを外したりしてスマホの放熱を促進させましょう。

スマホの放熱を促す際に、うちわや扇風機を使うのも効果的です。

充電をやめる

充電している最中にスマホが高温になった場合は、充電を一度やめましょう。

バッテリー残量が少なく充電が必要な場合は、スマホの使用をできるだけ控えて対処してください。

画面の輝度を下げる

画面の輝度を下げると、スマホ内の発熱源を減らせます。

簡単にできるので、ぜひ試してみてください。

iPhoneの画面輝度の下げ方

• 画面下端から上向きにスワイプする
• スワイプ後の画面にある輝度調節のスライダを下向きにスワイプする
• 輝度が下がる

Androidの画面輝度の下げ方

• ホーム画面で「設定」をタップする
• 続いて「ディスプレイ」をタップする
• 「明るさのレベル」をタップする
• 画面上部に表示されたスライダを左向きにスライドさせる
• 輝度が下がる

スマホアプリの使用を終了する

スマホが熱い時は、スマホアプリの使用を終了してみましょう。

iPhoneでアプリを終了する方法は、以下の通りです。

iPhoneX以降

• ホーム画面を下から上にスワイプして、画面中央でそのまま指を止める
• アプリが表示されたら、左右にスワイプして終了させたいアプリに指を合わせる
• アプリのプレビューを上にスワイプする
• アプリが終了する

iPhoneSE・iPhone8以前

• ホームボタンを2回押す
• アプリが表示されたら、左右にスワイプして終了させたいアプリに指を合わせる
• アプリのプレビューを上にスワイプする
• アプリが終了する

Android

• ホーム画面を下から上にスワイプして、長押ししてから離す
• 左右にスワイプして、終了させたいアプリに指を合わせる
• アプリのプレビューを上にスワイプする
• アプリが終了する

スマホを再起動させる

スマホが熱い場合は、再起動させるのも効果的です。

スマホの熱が下がったことを確認してから、再び電源をつけましょう。

再起動の方法は、以下の通りです。

iPhone

• 電源ボタン(～iPhone8)/スリープボタンまたは音量ボタン(iPhone X～)を長押しする
• 「スライドで電源オフ」という文字が表示される
• 画面をスライドする

Android

• 電源ボタンを長押しする
• 「電源を切る」または「再起動」をタップする

サポートセンターに相談する

上記の方法を試しても、一向に放熱しない場合はサポートセンターに相談しましょう。

異常な発熱が続くと発火する危険性があるので、早めに対応するのがおすすめです。

スマホが熱くなった時にやってはいけないこと

スマホが熱くなった時にやってはいけないことは、以下の3つです。

• 水で濡らす
• 保冷剤を使う
• 冷蔵庫の中に入れる

上記の方法で熱は下がりますが、急激に冷やされることでスマホ内部に結露が発生してしまいます。

防水性の高いスマホでも、結露が発生すると故障しやすくなるため注意しましょう。

スマホが熱くならないように普段からできること

スマホが熱くならないように普段からできることをお伝えします。

• 充電しながら使用しない
• 長時間の連続使用をしない
• 省電力モードを活用する
• 定期的にシステムやアプリをアップデートする
• スマホの冷却グッズを使う

普段からスマホの使い方に注意することで、スマホの発熱を防げるはずです。

充電しながら使用しない

スマホは、充電しながら使用しないようにしましょう。

「ながら充電」をしないだけでも、スマホの発熱を大幅に防げます。

長時間の連続使用をしない

長時間の連続使用は、スマホに大きな負荷がかかります。

そのため、30分使用したらスマホを休ませるなど、適宜使用時間を調整してください。

省電力モードを活用する

スマホには、「省電力モード」が搭載されているのをご存知でしょうか？

このモードを使うと、バックグラウンドでの動作やディスプレイの輝度が制限されるため、消費電力を抑えられます。

省電力モードの設定方法は、以下の通りです。

iPhone

• 設定アプリを開き、「バッテリー」をタップする
• 「省電力モード（または低電力モード）」をタップする

Android

• 設定アプリを開き、「電池」をタップする
• 「省電力モード（または長エネスイッチ）」をタップする

万が一、ディスプレイが暗くて見づらい場合は、画面の明るさを調整してください。

定期的にシステムやアプリをアップデートする

定期的に、システムやアプリをアップデートすることも重要です。

古いバージョンのまま使用していると、端末への負荷がかかってしまうため、アップデートはその都度行いましょう。

アプリの自動アップデートの設定方法は、以下の通りです。

iPhone

• 「設定」アプリを開く
• 「App Store」をタップする
• 「App のアップデート」をオンにする

Android

• 「Google Play ストア」アプリを開く
• 右上にあるプロフィールアイコンをタップする
• 「設定」>「ネットワーク設定」>「アプリの自動更新」の順にタップする
• 以下のどちらかをタップする
  • ネットワークの指定なし: Wi-Fi またはモバイルデータを使用してアプリを更新
  • Wi-Fi 経由のみ: Wi-Fi に接続している場合のみアプリを更新

スマホの冷却グッズを使う

スマホに取り付けできる冷却シートや冷却ファンといった、スマホの冷却グッズを使うのもおすすめです。

自分の使い勝手が良いものを選択してください。

まとめ

本記事では、スマホが熱くなってしまう5つの原因と熱を下げるための対処方法について解説しました。

スマホを熱いまま放置していると、端末やバッテリーが劣化し発火するリスクがあります。

今回紹介した対処法を試しても効果がない場合は、スマホレスキューゴーリペアまでお気軽にお問い合わせください。